L’ajustement correct d’un harnais de sécurité en hauteur est essentiel pour assurer une protection maximale lors des travaux en hauteur. Un harnais mal ajusté peut compromettre la sécurité et entraîner des blessures graves en cas de chute. Suivez les étapes ci-dessous pour bien ajuster votre harnais :

1. Inspectez le harnais avant utilisation
   Avant de l’enfiler, vérifiez que le harnais ne présente pas de signes de dommages, d’effilochage, de coupures, de coutures cassées ou de corrosion. Assurez-vous que toutes les boucles et les anneaux en D sont bien fixés et fonctionnent correctement. N’utilisez pas un harnais endommagé.
    
2. Tenez le harnais par l’anneau en D dorsal (arrière)
   Prenez le harnais par l’anneau en D situé à l’arrière. Cela aide les sangles à se mettre en place et facilite l’identification de l’avant et de l’arrière.
    
3. Démêler les sangles
   Assurez-vous que toutes les sangles sont démêlées et suspendues librement. Étendez le harnais si nécessaire pour le redresser complètement.
    
4. Mettre les bretelles
   Glissez vos bras dans les bretelles comme si vous enfiliez une veste. L’anneau en D doit se trouver au milieu du haut du dos, entre vos omoplates.
    
5. Connectez la sangle de poitrine
   Bouclez la sangle de poitrine sur votre poitrine et ajustez-la pour qu’elle repose confortablement au niveau de la moitié de la poitrine. Il doit être ajusté mais pas restrictif.
    
6. Fixez les sangles de jambe
   Passez la main entre vos jambes et reliez les sangles de jambe aux boucles correspondantes. Ajustez-les de manière à ce qu’ils soient bien fixés, mais pas assez serrés pour restreindre les mouvements ou la circulation.
    
7. Ajustez les bretelles pour un ajustement parfait
   Ajustez toutes les sangles, y compris l’épaule, la poitrine et la jambe, afin que le harnais s’adapte parfaitement à votre corps. Il ne doit pas être ample ou ample. Le harnais doit permettre une liberté de mouvement sans compromettre la sécurité. 
8. Vérifications finales
   Assurez-vous que l’anneau en D est correctement placé entre vos omoplates.
   Assurez-vous que les bretelles sont à plat contre votre corps sans torsions.
   Effectuez une « vérification de l’ajustement » en essayant de glisser une main plate sous chaque sangle – elle doit être bien ajustée.
   Si possible, demandez à un collègue d’effectuer une vérification de votre copain.
    

Points clés :

• Inspectez toujours votre harnais avant chaque utilisation.
• Assurez-vous que l’anneau en D est centré sur votre dos entre les omoplates.
• Toutes les sangles doivent être démêlées et reposer à plat contre le corps.
• Les sangles de poitrine et de jambe doivent être sécurisées et correctement ajustées.
• Effectuez une vérification complète de l’ajustement avant de commencer le travail.
   

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